白地瓜有什么功效与作用（白地瓜的作用有哪些）世界微资讯

时间：2023-05-26 04:16:05来源 : 互联网

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解答：

1、能益气生津。对于气血不足、口干舌燥的人来说，适当食用红薯有很好的益气生津的功效。

2、能补中补血。对于脾虚引起消化不良、食欲不振的人，适当吃红薯可以补中补血。

3、它可以缓解便秘，因为红薯富含膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动。对于便秘的人来说，适当吃红薯有很好的缓解便秘的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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